Aun en el teletrabajo debemos entender que el cuerpo y la mente requieren de esos breaks tan necesarios para estirarse y refrescarse.  Por eso, nuestro programa Cultura del Autocuidado nos comparte dos videos y unas imágenes súper claras para que en la comodidad de nuestro hogar hagamos las pausas activas necesarias y mantener nuestra salud física y mental.

Haz clic en cada uno de los enaces para ver los videos: 1. Acerca de la ergonomía para trabajar en casa y 2. Entretenerse es clave