Autocuidado

 

Cultura del Autocuidado

 

¿Sabías que el Instituto cuenta con un Sistema de Gestión de la Seguridad y salud en el trabajo?
Que para el año 2019 contamos con un plan de trabajo pensando en tu bienestar y salud, contamos con el programa de capacitación, la conformación de brigadas de emergencia y el seguimiento a las actividades que se consideran de alto riesgo.

 

En teletrabajo también debemos hacer pausas activas

Aun en el teletrabajo debemos entender que el cuerpo y la mente requieren de esos breaks tan necesarios para estirarse y refrescarse.  Por eso, nuestro programa Cultura del Autocuidado nos comparte dos videos y unas imágenes súper claras para que en la comodidad de nuestro hogar hagamos las pausas activas necesarias y mantener nuestra salud física y mental.

Salud visual. Y tú ¿cómo te cuidas tus ojos?

Recuerda que este viernes 27 a las 10:00 de la mañana, en el comedor de nuestra entidad (piso 7) se llevará a cabo el prier taller de autocuidado Promoción de la Salud Visual.  En él trabajaremos temas como qué es la salud visual, cuáles son las principales afectaciones visuales en la población, el mantenimiento y mejoramiento de las condiciones de salud, cómo controlar las alteraciones visuales, entre otros.